榴莲绿豆炖鸡怎么做?

2023-03-27 17:39:56 来源:南方养生网


(资料图)

材料:榴莲壳、鸡肉、榴莲肉(不用榴莲肉也可以)

调料:生姜、料酒、盐

做法

1.把榴莲壳中间的隔膜用刀小心的切出来,慢点切防止切到手,剩下的榴莲皮可以扔掉了,把切出来的隔膜切成大块备用。

2.把鸡肉、榴莲膜跟榴莲肉都准备好,先把鸡肉冷水下锅,放入生姜、料酒焯一下水,煮熟后,把鸡肉捞起来,清洗干净备用。

3.取一个砂锅,把清洗干净的鸡肉倒进去,榴莲膜也倒进去,然后在把榴莲肉也一起放进去,最后倒入适量的清水,水要一次加够,中途不要加水了,记得要放几片生姜去一下腥。

4.这个时候,先用大火烧开,然后转中小火炖1个小时以上,炖的时间久一点味道会好一点,时间到了之后,就可以打开盖子了,这个时候的味道已经出来了,还挺香的。

5.放入适量的盐就可以吃了,这个时候不要用力搅拌,因为榴莲肉已经炖烂了,如果搅拌的话,榴莲肉就会烂锅里了,当然如果不放榴莲肉也是可以的。

6.现在就可以装碗开吃了,榴莲膜也可以吃哦,不过它的味道会比较淡,这样做出来的榴莲炖鸡已经基本上没有什么榴莲的味道了,不喜欢吃榴莲的人也可以吃了。

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